web analytics

Tag «ibu hamil»

Ibu Hamil Hindari Makanan Beralkohol ini ya

Wanita Indonesia pada umumnya memang tidak terlalu akrab dengan minuman beralkohol. Namun, kandungan alkohol tidak hanya terdapat di dalam minuman, bisa juga di makanan sehari-hari, seperti tapai (singkong atau ketan), buah nangka matang, durian, dan sebagainya dengan kadar berbeda-beda. Pasalnya, tidak ada kadar alkohol tertentu yang dianggap aman bagi wanita hamil, wanita yang sedang merencanakan …

Jenis Makanan yang Dihindari saat Kehamilan

Makanan berikut sebaiknya dihindari selama kehamilan: Merkuri pada beberapa jenis ikan – ikan hiu, ikan todak/pedang, dan ikan marlin harus dihindari, atau dengan porsi seminimal mungkin. Daging mentah atau setengah matang – makanan ini harus dihindari, anjurannya harus dimasak dengan benar. Kerang mentah juga ada risiko terkontaminasi bakteri atau virus yang dapat menyebabkan keracunan makanan. …