web analytics

Nilai Dasar Hidup dan Sopan Santun yang Ditanamkan pada Balita

Mengucapkan terima kasih kepada orang yang telah memberi sesuatu/bantuan, mengatakan tolong atau permisi bila ingin meminta bantuan, atau meminta maaf bila melakukan kesalahan. Mintalah anak untuk melakukan yang sama kepada orang lain, siapa pun dia, baik kepada yang lebih tua, sepantaran, maupun yang lebih muda. Koreksi selalu dan segera bila anak lupa ‘kata-kata sakti’ tersebut. …

Nilai Dasar Kehidupan yang Tepat Ditanamkan untuk Bayi

Rajin memeluk dan mencium dengan penuh kasih sayang. Bayi Anda akan merasakan getaran afeksi tersebut, dan menyerapnya menjadi bagian dari dirinya. Rajin menyapa dan mengajak bayi Anda bicara dengan suara yang lembut dan bersahabat. Terlepas dari etnis apa pun Anda berasal yang terbiasa bicara dengan suara keras, bayi tetap mengenali intonasi suara dan bahasa tubuh …

Bahaya Sinar X (X-Ray) atau Rontgen pada Ibu Hamil

Kalau tidak benar-benar diperlukan, sebaiknya hindari dulu berhagai pemeriksaan radiologi yang menggunakan sinar X ketika Anda sedang hamil. Biasanya para praktisi kesehatan, termasuk para doktner, juga akan mengusahakan untuk menunda pemeriksaan radiologi bagi pasien yang sedang hamil, setidaknya sampai bayi sudah lahir. Kalau benar-benar harus dilakukan, mereka akan menggantinya dengan metode imaging yang lain, seperti …

Bahayakah Berjemur Terlalu Lama pada Ibu Hamil

Berjemur di bawah matahari pagi antara pukul 6 – 8 pagi memang sangat dianjurkan. Namun, sengaja berjemur di bawah matahari untuk menggelapkan kulit memang bukan kebiasaan wanita Indonesia yang sehari-hari tinggal di wilayah yang kaya sinar matahari. Namun, terpapar sinar matahari cukup lama saat melakukan berbagai kegiatan, misalnya dalam perjalanan ke kantor atau ke pasar, …

Bahaya Mewarnai Rambut pada Ibu Hamil

Kehamilan bisa memengaruhi kondisi rambut. Rambut Anda yang biasanya bereaksi normal saat diwarnai, mungkin akan bereaksi berbeda ketika sedang hamil, misalnya jadi kurang mampu menyerap warna atau menjadi kering. Sebagian riset mengungkapkan, penggunaan cat rambut (dalam jumlah terbatas) aman bagi wanita hamil, dan bila ingin mewarnai rambut, disarankan setelah melewati usia kehamilan 12 minggu. Namun, …

Bahaya Sauna dan Jacuzzi untuk Ibu Hamil

Wanita hamil disarankan agar menghindari dulu menikmati sauna dan berendam di kolam hangat jacuzzi, untuk menghindari risiko overheating, dehidrasi, dan pingsan. Secara natural, suhu tubuh ibu hamil memang terasa lebih hangat akibat terjadinya perubahan hormon dan peningkatan aliran darah ke bagian kulit. Perubahan hormon juga kerap membuat wanita hamil diserang rasa lemas. Bila Anda mengalami …

Ibu Hamil Hindari Makanan Beralkohol ini ya

Wanita Indonesia pada umumnya memang tidak terlalu akrab dengan minuman beralkohol. Namun, kandungan alkohol tidak hanya terdapat di dalam minuman, bisa juga di makanan sehari-hari, seperti tapai (singkong atau ketan), buah nangka matang, durian, dan sebagainya dengan kadar berbeda-beda. Pasalnya, tidak ada kadar alkohol tertentu yang dianggap aman bagi wanita hamil, wanita yang sedang merencanakan …

Ibu Hamil Hindari Makanan ini dulu ya

Ibu hamil tentunya perlu makan makanan yang sehat. Namun, pastikan Anda menghindari (setidaknya sampai usai melahirkan) beberapa jenis makanan yang bisa membuat Anda sakit atau membahayakan janin. Misalnya, makanan mentah atau setengah matang (terutama seafood, ayam, telur), makanan yang terlalu pedas atau terlalu asin, makanan yang menimbulkan alergi (di saat hamil, sering kali tubuh lebih …

Ibu Hamil Hindari Olahraga ini dulu ya

Ibu hamil memang harus tetap aktif secara fisik. Latihan fisik yang teratur dapat membantu Anda mengendalikan berat badan, relaksasi, menguatkan otot-otot, serta meminimalkan gangguan sakit punggung dan varises yang kerap dialami wanita hamil. Tapi, bukan berarti Anda boleh melakukan kegiatan olahraga yang biasa Anda lakukan pada saat tidak hamil, apalagi bila termasuk olahaga ‘berat’ seperti …

Ibu Hamil Hindari Produk Pembersih dulu ya

Produk-produk pembersih rumah tangga (cairan pembersih lantai dan bak cuci piring, pemutih pakaian, dan sebagainya) banyak mengandung zat-zat kimia yang bisa berbahaya bagi kehamilan. Begitu pula dengan cat dinding, cat lukis, lem (termasuk lem tikus), semir sepatu, kapur barus, pewangi toilet, dan sebagainya. Paparan berlebihan zat naphthalene dapat merusak sel darah dan bisa menyebabkan anemia …