web analytics

Tag «ibu hamil»

Jenis Makanan yang Dihindari saat Kehamilan

Makanan berikut sebaiknya dihindari selama kehamilan: Merkuri pada beberapa jenis ikan – ikan hiu, ikan todak/pedang, dan ikan marlin harus dihindari, atau dengan porsi seminimal mungkin. Daging mentah atau setengah matang – makanan ini harus dihindari, anjurannya harus dimasak dengan benar. Kerang mentah juga ada risiko terkontaminasi bakteri atau virus yang dapat menyebabkan keracunan makanan. …